ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 115 kcal —
  • חלבון 13 g 26%
  • פחמימות 1 g 0%
  • שומן 5.9 g 8%
  • שומן רווי 1.1 g 6%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 1.1 g —
  • נתרן 28 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין D 2.5 µg 13%
  • ויטמין K 14.7 µg 12%

מינרלים

  • סידן 239 mg 18%
  • ברזל 1.7 mg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g11513 g1 g5.9 g
1 מנה85 g9811 g0.8 g5 g
2 מנות170 g19623 g1.6 g10 g
½ מנה42.5 g495.6 g0.4 g2.5 g
3 מנות255 g29334 g2.4 g15 g
4 מנות340 g39145 g3.3 g20 g
50 g50 g586.6 g0.5 g3 g
150 g150 g17320 g1.4 g8.9 g
200 g200 g23027 g1.9 g12 g
250 g250 g28833 g2.4 g15 g

שאלות על טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח

כמה קלוריות יש ב-100 g של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח?

ב-100 g של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח יש 115 kcal, וכן 13 g חלבון, 1 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח?

ב-1 מנה (85 g) של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח יש 98 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח?

ב-2 מנות (170 g) של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח יש 196 kcal, וכן 23 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח?

ב-½ מנה (42.5 g) של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח יש 49 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח?

ב-3 מנות (255 g) של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח יש 293 kcal, וכן 34 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח?

ב-4 מנות (340 g) של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח יש 391 kcal, וכן 45 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח?

ב-50 g של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח יש 58 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח?

ב-150 g של טופו אורגני מונבט פלוס סופר קשיח יש 173 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 175234 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים