דעו מה יש בצלחת שלכם
בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה
קלוריות וערכים תזונתיים
פרוס
244
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות6.4 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 244 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 6.4 g 2%
- שומן 14 g 19%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 803 mg 35%
- כולסטרול 81.5 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- ויטמין B12 1.4 µg 57%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 226 mg 18%
- אשלגן 189 mg 4%
- אבץ 3.9 mg 35%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 29.1 µg 53%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 21 g | 6.4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 10 g | 3.2 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 31 g | 9.6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 42 g | 13 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 52 g | 16 g | 36 g |
שאלות על בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה?
ב-100 g של בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה יש 244 kcal, וכן 21 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה?
ב-50 g של בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה יש 122 kcal, וכן 10 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה?
ב-150 g של בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה יש 366 kcal, וכן 31 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה?
ב-200 g של בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה יש 488 kcal, וכן 42 g חלבון, 13 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה?
ב-250 g של בקר חזה מעושן בסגנון ישן בשר מעדניה יש 610 kcal, וכן 52 g חלבון, 16 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7155 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
