תמנון מוקרם

ב-100 g של תמנון מוקרם יש 186 kcal, וכן 21 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

ב-50 g של תמנון מוקרם יש 93 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

ב-150 g של תמנון מוקרם יש 279 kcal, וכן 32 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-200 g של תמנון מוקרם יש 372 kcal, וכן 42 g חלבון, 13 g פחמימות ו-17 g שומן.

ב-250 g של תמנון מוקרם יש 465 kcal, וכן 53 g חלבון, 17 g פחמימות ו-21 g שומן.