דעו מה יש בצלחת שלכם
Oat biscuit gluten-free, home-made
קלוריות וערכים תזונתיים
395
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות59 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 395 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 59 g 21%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 7.4 g 37%
- סיבים תזונתיים 1 g 3%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 431 mg 19%
- כולסטרול 17.2 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 136 µg 15%
- ויטמין C 0.27 mg 0%
- ויטמין D 0.66 µg 3%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- ויטמין K 7.1 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 8.5 µg 2%
- ויטמין B12 0.12 µg 5%
מינרלים
- סידן 169 mg 13%
- ברזל 0.86 mg 5%
- מגנזיום 30.9 mg 7%
- זרחן 199 mg 16%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 0.86 mg 8%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.7 mg 31%
- סלניום 3.1 µg 6%
- יוד 11.5 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3.9 g | 59 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2 g | 29 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5.9 g | 88 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7.9 g | 117 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9.8 g | 147 g | 37 g |
מזונות דומים
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Biscuit snack biscuit gluten-free443 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread gluten-free430 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit naturally gluten-free419 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie naturally gluten-free471 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
שאלות על Oat biscuit gluten-free, home-made
כמה קלוריות יש ב-100 g של Oat biscuit gluten-free, home-made?
ב-100 g של Oat biscuit gluten-free, home-made יש 395 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 59 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Oat biscuit gluten-free, home-made?
ב-50 g של Oat biscuit gluten-free, home-made יש 198 kcal, וכן 2 g חלבון, 29 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Oat biscuit gluten-free, home-made?
ב-150 g של Oat biscuit gluten-free, home-made יש 593 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 88 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Oat biscuit gluten-free, home-made?
ב-200 g של Oat biscuit gluten-free, home-made יש 790 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 117 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Oat biscuit gluten-free, home-made?
ב-250 g של Oat biscuit gluten-free, home-made יש 988 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 147 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31664 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
