דעו מה יש בצלחת שלכם
Noodle salad with beef steak mince
קלוריות וערכים תזונתיים
132
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות11 g
שומן4.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 132 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 4.9 g 6%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 200 mg 9%
- כולסטרול 21.9 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 132 µg 15%
- ויטמין C 5.4 mg 6%
- ויטמין D 0.13 µg 1%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- ויטמין K 14.1 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 7.7 µg 2%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
מינרלים
- סידן 17.2 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 16.5 mg 4%
- זרחן 122 mg 10%
- אשלגן 284 mg 6%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 8.6 µg 16%
- יוד 1.9 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 10 g | 11 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5 g | 5.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 15 g | 17 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 20 g | 22 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 25 g | 28 g | 12 g |
שאלות על Noodle salad with beef steak mince
כמה קלוריות יש ב-100 g של Noodle salad with beef steak mince?
ב-100 g של Noodle salad with beef steak mince יש 132 kcal, וכן 10 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Noodle salad with beef steak mince?
ב-50 g של Noodle salad with beef steak mince יש 66 kcal, וכן 5 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Noodle salad with beef steak mince?
ב-150 g של Noodle salad with beef steak mince יש 198 kcal, וכן 15 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Noodle salad with beef steak mince?
ב-200 g של Noodle salad with beef steak mince יש 264 kcal, וכן 20 g חלבון, 22 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Noodle salad with beef steak mince?
ב-250 g של Noodle salad with beef steak mince יש 330 kcal, וכן 25 g חלבון, 28 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34493 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
