דעו מה יש בצלחת שלכם
משקה מאלט טבעי
קלוריות וערכים תזונתיים
אבקה, על בסיס חלב
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 428 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 9.5 g 12%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 48 g —
- נתרן 405 mg 18%
- כולסטרול 24 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 63 µg 7%
- ויטמין C 2.9 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.36 mg 2%
- ויטמין K 5.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.51 mg 42%
- ריבופלבין (B2) 0.92 mg 71%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 33%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.62 mg 12%
- ויטמין B6 0.41 mg 24%
- פולאט (B9) 46 µg 12%
- ויטמין B12 0.8 µg 33%
- כולין 58.7 mg 11%
מינרלים
- סידן 298 mg 23%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 93 mg 22%
- זרחן 358 mg 29%
- אשלגן 758 mg 16%
- אבץ 0.99 mg 9%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.24 mg 10%
- סלניום 16.4 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 14 g | 71 g | 9.5 g |
| 1 מנה | 21 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 2 מנות | 42 g | 180 | 6 g | 30 g | 4 g |
| ½ מנה | 10.5 g | 45 | 1.5 g | 7.5 g | 1 g |
| 3 מנות | 63 g | 270 | 9 g | 45 g | 6 g |
| 4 מנות | 84 g | 360 | 12 g | 60 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 7.1 g | 36 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 21 g | 107 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 29 g | 142 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 36 g | 178 g | 24 g |
שאלות על משקה מאלט טבעי
כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה מאלט טבעי?
ב-100 g של משקה מאלט טבעי יש 428 kcal, וכן 14 g חלבון, 71 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (21 g) של משקה מאלט טבעי?
ב-1 מנה (21 g) של משקה מאלט טבעי יש 90 kcal, וכן 3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (42 g) של משקה מאלט טבעי?
ב-2 מנות (42 g) של משקה מאלט טבעי יש 180 kcal, וכן 6 g חלבון, 30 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (10.5 g) של משקה מאלט טבעי?
ב-½ מנה (10.5 g) של משקה מאלט טבעי יש 45 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (63 g) של משקה מאלט טבעי?
ב-3 מנות (63 g) של משקה מאלט טבעי יש 270 kcal, וכן 9 g חלבון, 45 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (84 g) של משקה מאלט טבעי?
ב-4 מנות (84 g) של משקה מאלט טבעי יש 360 kcal, וכן 12 g חלבון, 60 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה מאלט טבעי?
ב-50 g של משקה מאלט טבעי יש 214 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 36 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה מאלט טבעי?
ב-150 g של משקה מאלט טבעי יש 642 kcal, וכן 21 g חלבון, 107 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173220 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
