דעו מה יש בצלחת שלכם

קפה מוקה קר

קלוריות וערכים תזונתיים

מוכן שתייה, מבוסס חלב

60
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות11 g
שומן1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 60 kcal —
  • חלבון 1.5 g 3%
  • פחמימות 11 g 4%
  • שומן 1 g 1%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 9.2 g —
  • נתרן 31 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0.1 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
  • ויטמין B6 0 mg 0%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 0 mg 0%

מינרלים

  • סידן 52 mg 4%
  • ברזל 0.09 mg 1%
  • מגנזיום 9 mg 2%
  • זרחן 59 mg 5%
  • אשלגן 136 mg 3%
  • אבץ 0.15 mg 1%
  • נחושת 0 mg 0%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g601.5 g11 g1 g
50 g50 g300.7 g5.7 g0.5 g
150 g150 g902.2 g17 g1.5 g
200 g200 g1203 g23 g2 g
250 g250 g1503.7 g29 g2.5 g

שאלות על קפה מוקה קר

איך מכינים קפה מוקה קר בבית?

מערבבים אבקת קקאו וסוכר עם אספרסו חם עד שאין גושים, מצננים, ואז מוסיפים חלב וקרח. אפשר להשתמש גם בקפה חזק במקום אספרסו.

איך מונעים מקפה מוקה קר לצאת מימי?

מצננים את הקפה לפני שמוסיפים קרח, ומשתמשים בקוביות קרח גדולות שנמסות לאט. אפשר גם להקפיא קפה בקוביות ולהשתמש בהן במקום קרח רגיל.

אפשר להכין קפה מוקה קר עם שוקולד במקום אבקת קקאו?

כן. ממיסים שוקולד קצוץ בתוך הקפה החם, מערבבים היטב ומצננים לפני שמוסיפים חלב וקרח; כך מתקבל משקה עשיר וסמיך יותר.

כמה זמן אפשר לשמור קפה מוקה קר במקרר?

שומרים בכלי סגור במקרר ושותים בתוך יום, במיוחד אם המשקה מכיל חלב. אם כבר הוספת קרח, עדיף לשתות מיד לפני שהוא נמס ומדלל את הקפה.

מה מתאים להגיש לצד קפה מוקה קר?

הטעם השוקולדי משתלב היטב עם עוגיות חמאה, בראוניז או קרואסון. אפשר גם להגיש אותו לצד פרי, כמו בננה או תותים.

במה אפשר להחליף חלב בקפה מוקה קר?

אפשר להשתמש במשקה סויה, שיבולת שועל או שקדים. משקה סויה נוטה לתת מרקם קרמי, ואילו משקה שקדים מוסיף טעם אגוזי עדין.

מקור: Canadian Nutrient File 7607 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים