דעו מה יש בצלחת שלכם

Mussel, green, meat, boiled

קלוריות וערכים תזונתיים

111

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות5.5 g

שומן2.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	111	16 g	5.5 g	2.7 g
50 g	50 g	56	8 g	2.8 g	1.4 g
150 g	150 g	167	24 g	8.3 g	4.1 g
200 g	200 g	222	32 g	11 g	5.4 g
250 g	250 g	278	40 g	14 g	6.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Mussel, green, meat, boiled?

ב-100 g של Mussel, green, meat, boiled יש 111 kcal, וכן 16 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Mussel, green, meat, boiled?

ב-50 g של Mussel, green, meat, boiled יש 56 kcal, וכן 8 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Mussel, green, meat, boiled?

ב-150 g של Mussel, green, meat, boiled יש 167 kcal, וכן 24 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Mussel, green, meat, boiled?

ב-200 g של Mussel, green, meat, boiled יש 222 kcal, וכן 32 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Mussel, green, meat, boiled?

ב-250 g של Mussel, green, meat, boiled יש 278 kcal, וכן 40 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) T1026 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים