דעו מה יש בצלחת שלכם

Shrimp, canned, drained

קלוריות וערכים תזונתיים

95
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן1.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 95 kcal —
  • חלבון 21 g 42%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 1.2 g 2%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 980 mg 43%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 2 mg 2%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 4.7 mg 29%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 15 µg 4%
  • ויטמין B12 2 µg 83%

מינרלים

  • סידן 110 mg 8%
  • ברזל 5.1 mg 28%
  • זרחן 150 mg 12%
  • אשלגן 100 mg 2%
  • אבץ 2.4 mg 22%
  • סלניום 75 µg 136%
  • יוד 29 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g9521 g0 g1.2 g
50 g50 g4810 g0 g0.6 g
150 g150 g14331 g0 g1.8 g
200 g200 g19042 g0 g2.4 g
250 g250 g23852 g0 g3 g

שאלות על Shrimp, canned, drained

כמה קלוריות יש ב-100 g של Shrimp, canned, drained?

ב-100 g של Shrimp, canned, drained יש 95 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Shrimp, canned, drained?

ב-50 g של Shrimp, canned, drained יש 48 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Shrimp, canned, drained?

ב-150 g של Shrimp, canned, drained יש 143 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Shrimp, canned, drained?

ב-200 g של Shrimp, canned, drained יש 190 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Shrimp, canned, drained?

ב-250 g של Shrimp, canned, drained יש 238 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) T12 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים