דעו מה יש בצלחת שלכם
מיני פיצת גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק דק, קפוא, מבושל
268
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.4 g
פחמימות38 g
שומן7.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 268 kcal —
- חלבון 9.4 g 19%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 7.8 g 10%
- שומן רווי 3.5 g 17%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 8.5 g —
- נתרן 352 mg 15%
- כולסטרול 4.6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 72 µg 8%
- ויטמין C 1.4 mg 2%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.74 mg 5%
- ויטמין K 4.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 141 µg 35%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 18.9 mg 3%
מינרלים
- סידן 71.4 mg 5%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 18.7 mg 4%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 164 mg 3%
- אבץ 0.77 mg 7%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 10.4 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9.4 g | 38 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.7 g | 19 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 57 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 19 g | 76 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 23 g | 95 g | 20 g |
שאלות על מיני פיצת גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיני פיצת גבינה?
ב-100 g של מיני פיצת גבינה יש 268 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 38 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיני פיצת גבינה?
ב-50 g של מיני פיצת גבינה יש 134 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיני פיצת גבינה?
ב-150 g של מיני פיצת גבינה יש 402 kcal, וכן 14 g חלבון, 57 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מיני פיצת גבינה?
ב-200 g של מיני פיצת גבינה יש 536 kcal, וכן 19 g חלבון, 76 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מיני פיצת גבינה?
ב-250 g של מיני פיצת גבינה יש 670 kcal, וכן 23 g חלבון, 95 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7991 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
