דעו מה יש בצלחת שלכם
מים מינרליים
קלוריות וערכים תזונתיים
ממוצע
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 0 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 5.3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 19.2 mg 1%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 0 mg 0%
- אשלגן 0.58 mg 0%
- אבץ 0.01 mg 0%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
שאלות על מים מינרליים
מה ההבדל בין מים מינרליים למי ברז?
מים מינרליים מגיעים ממקור תת־קרקעי, והטעם והרכב המינרלים שלהם עשויים להיות שונים ממי ברז. אם אתה מעדיף טעם ניטרלי, נסה מים לא מוגזים; אם חשוב לך לדעת מה יש בהם, בדוק את פירוט המינרלים שעל הבקבוק.
איך יודעים אם מים מינרליים מוגזים או לא?
חפש על הבקבוק את המילים „מוגזים” או „לא מוגזים”. הבועות יכולות להיות טבעיות במקור או להיווסף בתהליך הייצור; אם אתה רוצה פחות עקצוץ, בחר מים לא מוגזים.
איך לשמור מים מינרליים אחרי פתיחת הבקבוק?
סגור את הפקק היטב ושמור את הבקבוק במקרר, הרחק ממזון בעל ריח חזק. מים מוגזים מאבדים את הבועות בהדרגה, לכן כדאי לשתות אותם זמן קצר לאחר הפתיחה.
האם מים מינרליים בבקבוק סגור יכולים להתקלקל?
בקבוק סגור שנשמר במקום קריר ומוצל בדרך כלל נשאר ראוי לשתייה עד תאריך התפוגה שמודפס עליו. אל תשאיר אותו זמן ממושך בשמש או במכונית חמה, ואל תשתה אם האריזה פגומה או אם למים יש ריח או טעם חריג.
אפשר להשתמש במים מינרליים מוגזים לבלילה?
כן. הבועות יכולות להקליל בלילה לפנקייק או לטמפורה: הוסף את המים המוגזים ממש לפני הטיגון, ערבב רק עד שהמרכיבים מתאחדים, והתחל לבשל מיד.
האם מים מינרליים מתאימים להכנת קפה ותה?
כן, אבל הטעם עשוי להשתנות לפי תכולת המינרלים במים. אם הקפה או התה יוצאים בעלי טעם שטוח או מר מדי, נסה מותג אחר של מים מינרליים או מים לא מוגזים.
האם מים מינרליים מוגזים זהים למים מוגזים?
לא תמיד: „מים מינרליים” מתאר את מקור המים ואת הרכבם, ואילו „מוגזים” מתאר את נוכחות הבועות. מים מוגזים עשויים להיות מי שתייה שהוגזו, ואילו מים מינרליים יכולים להימכר גם בלי גז.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 18044 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
