דעו מה יש בצלחת שלכם
Milk, goat milk
קלוריות וערכים תזונתיים
66
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות4.5 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 4.5 g 2%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 55 mg 2%
- כולסטרול 12.5 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 53.3 µg 6%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- ויטמין K 0.34 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
מינרלים
- סידן 100 mg 8%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.44 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.2 g | 4.5 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.6 g | 2.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.8 g | 6.8 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6.4 g | 9 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8 g | 11 g | 9.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Milk, goat milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk, goat milk?
ב-100 g של Milk, goat milk יש 66 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk, goat milk?
ב-50 g של Milk, goat milk יש 33 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk, goat milk?
ב-150 g של Milk, goat milk יש 99 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk, goat milk?
ב-200 g של Milk, goat milk יש 132 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 9 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk, goat milk?
ב-250 g של Milk, goat milk יש 165 kcal, וכן 8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 604 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
