דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט
קלוריות וערכים תזונתיים
מזונות מרתה ווייט, יבש
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 388 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 4.1 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 1295 mg 56%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.49 mg 41%
- ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 25%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
מינרלים
- סידן 168 mg 13%
- ברזל 4.1 mg 23%
- אשלגן 212 mg 5%
- אבץ 0.9 mg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.8 g | 58 g | 13 g |
| 1 מנה | 41 g | 159 | 3.2 g | 24 g | 5.4 g |
| 2 מנות | 82 g | 318 | 6.4 g | 48 g | 11 g |
| ½ מנה | 20.5 g | 80 | 1.6 g | 12 g | 2.7 g |
| 3 מנות | 123 g | 477 | 9.6 g | 71 g | 16 g |
| 4 מנות | 164 g | 636 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.9 g | 29 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 33 g |
שאלות על תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט?
ב-100 g של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט יש 388 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 58 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (41 g) של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט?
ב-1 מנה (41 g) של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט יש 159 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (82 g) של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט?
ב-2 מנות (82 g) של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט יש 318 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 48 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (20.5 g) של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט?
ב-½ מנה (20.5 g) של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט יש 80 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (123 g) של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט?
ב-3 מנות (123 g) של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט יש 477 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 71 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (164 g) של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט?
ב-4 מנות (164 g) של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט יש 636 kcal, וכן 13 g חלבון, 95 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט?
ב-50 g של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט יש 194 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט?
ב-150 g של תערובת לעוגיות חמאה של מרתה ווייט יש 582 kcal, וכן 12 g חלבון, 87 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 175081 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
