דעו מה יש בצלחת שלכם
מנגוסטן
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר פרי בלבד
73
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות16 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 73 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.5 g 1%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 130 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.6 g | 16 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0.9 g | 25 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.2 g | 33 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1.5 g | 41 g | 1.3 g |
שאלות על מנגוסטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של מנגוסטן?
ב-100 g של מנגוסטן יש 73 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מנגוסטן?
ב-50 g של מנגוסטן יש 37 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מנגוסטן?
ב-150 g של מנגוסטן יש 110 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מנגוסטן?
ב-200 g של מנגוסטן יש 146 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מנגוסטן?
ב-250 g של מנגוסטן יש 183 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-151 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים