דעו מה יש בצלחת שלכם
סוכריות שוקולד בוטנים M&M's
קלוריות וערכים תזונתיים
mars snackfood us
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 515 kcal —
- חלבון 9.6 g 19%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 10 g 51%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 51 g —
- נתרן 50 mg 2%
- כולסטרול 8 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 22 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.9 mg 19%
- ויטמין K 3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.63 mg 13%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 55 µg 14%
- ויטמין B12 0.32 µg 13%
- כולין 37.3 mg 7%
מינרלים
- סידן 102 mg 8%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 69 mg 16%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 347 mg 7%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.51 mg 56%
- מנגן 0.66 mg 29%
- סלניום 4.1 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 9.6 g | 57 g | 26 g |
| 1 מנה | 54 g | 278 | 5.2 g | 31 g | 14 g |
| 2 מנות | 108 g | 556 | 10 g | 61 g | 28 g |
| ½ מנה | 27 g | 139 | 2.6 g | 15 g | 7.1 g |
| 3 מנות | 162 g | 834 | 16 g | 92 g | 42 g |
| 4 מנות | 216 g | 1112 | 21 g | 123 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 4.8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 14 g | 85 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 19 g | 114 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 24 g | 142 g | 65 g |
מזונות דומים
שאלות על סוכריות שוקולד בוטנים M&M's
כמה קלוריות יש ב-100 g של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's?
ב-100 g של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's יש 515 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 57 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (54 g) של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's?
ב-1 מנה (54 g) של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's יש 278 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 31 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (108 g) של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's?
ב-2 מנות (108 g) של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's יש 556 kcal, וכן 10 g חלבון, 61 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (27 g) של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's?
ב-½ מנה (27 g) של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's יש 139 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (162 g) של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's?
ב-3 מנות (162 g) של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's יש 834 kcal, וכן 16 g חלבון, 92 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (216 g) של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's?
ב-4 מנות (216 g) של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's יש 1112 kcal, וכן 21 g חלבון, 123 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's?
ב-50 g של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's יש 258 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's?
ב-150 g של סוכריות שוקולד בוטנים M&M's יש 773 kcal, וכן 14 g חלבון, 85 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169582 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
