דעו מה יש בצלחת שלכם
Lula estufada com cebola, tomate e azeite
קלוריות וערכים תזונתיים
135
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות2.9 g
שומן6.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 135 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 6.3 g 8%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 2.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 16 g | 2.9 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.1 g | 1.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 24 g | 4.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 32 g | 5.8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 40 g | 7.3 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Lula estufada com cebola, tomate e azeite
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
ב-100 g של Lula estufada com cebola, tomate e azeite יש 135 kcal, וכן 16 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
ב-50 g של Lula estufada com cebola, tomate e azeite יש 68 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
ב-150 g של Lula estufada com cebola, tomate e azeite יש 203 kcal, וכן 24 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
ב-200 g של Lula estufada com cebola, tomate e azeite יש 270 kcal, וכן 32 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lula estufada com cebola, tomate e azeite?
ב-250 g של Lula estufada com cebola, tomate e azeite יש 338 kcal, וכן 40 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: portfir 916 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
