דעו מה יש בצלחת שלכם

קמח בוטנים דל שומן

קלוריות וערכים תזונתיים

428

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון34 g

פחמימות15 g

שומן22 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	428	34 g	16 g	22 g
1 מנה	60 g	257	20 g	9.3 g	13 g
2 מנות	120 g	514	41 g	19 g	26 g
½ מנה	30 g	128	10 g	4.6 g	6.6 g
3 מנות	180 g	770	61 g	28 g	39 g
4 מנות	240 g	1027	81 g	37 g	53 g
50 g	50 g	214	17 g	7.7 g	11 g
150 g	150 g	642	51 g	23 g	33 g
200 g	200 g	856	68 g	31 g	44 g
250 g	250 g	1070	85 g	39 g	55 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח בוטנים דל שומן?

ב-100 g של קמח בוטנים דל שומן יש 428 kcal, וכן 34 g חלבון, 16 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (60 g) של קמח בוטנים דל שומן?

ב-1 מנה (60 g) של קמח בוטנים דל שומן יש 257 kcal, וכן 20 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (120 g) של קמח בוטנים דל שומן?

ב-2 מנות (120 g) של קמח בוטנים דל שומן יש 514 kcal, וכן 41 g חלבון, 19 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (30 g) של קמח בוטנים דל שומן?

ב-½ מנה (30 g) של קמח בוטנים דל שומן יש 128 kcal, וכן 10 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (180 g) של קמח בוטנים דל שומן?

ב-3 מנות (180 g) של קמח בוטנים דל שומן יש 770 kcal, וכן 61 g חלבון, 28 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (240 g) של קמח בוטנים דל שומן?

ב-4 מנות (240 g) של קמח בוטנים דל שומן יש 1027 kcal, וכן 81 g חלבון, 37 g פחמימות ו-53 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח בוטנים דל שומן?

ב-50 g של קמח בוטנים דל שומן יש 214 kcal, וכן 17 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח בוטנים דל שומן?

ב-150 g של קמח בוטנים דל שומן יש 642 kcal, וכן 51 g חלבון, 23 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172435 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים