דעו מה יש בצלחת שלכם

לוגאנברי

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.5 g

פחמימות7.7 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	55	1.5 g	7.7 g	0.3 g
1 מנה	147 g	81	2.2 g	11 g	0.5 g
2 מנות	294 g	162	4.5 g	23 g	0.9 g
½ מנה	73.5 g	40	1.1 g	5.7 g	0.2 g
3 מנות	441 g	243	6.7 g	34 g	1.4 g
4 מנות	588 g	323	8.9 g	45 g	1.8 g
50 g	50 g	28	0.8 g	3.9 g	0.2 g
150 g	150 g	83	2.3 g	12 g	0.5 g
200 g	200 g	110	3 g	15 g	0.6 g
250 g	250 g	138	3.8 g	19 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של לוגאנברי?

ב-100 g של לוגאנברי יש 55 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (147 g) של לוגאנברי?

ב-1 מנה (147 g) של לוגאנברי יש 81 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (294 g) של לוגאנברי?

ב-2 מנות (294 g) של לוגאנברי יש 162 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (73.5 g) של לוגאנברי?

ב-½ מנה (73.5 g) של לוגאנברי יש 40 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (441 g) של לוגאנברי?

ב-3 מנות (441 g) של לוגאנברי יש 243 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (588 g) של לוגאנברי?

ב-4 מנות (588 g) של לוגאנברי יש 323 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 45 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לוגאנברי?

ב-50 g של לוגאנברי יש 28 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לוגאנברי?

ב-150 g של לוגאנברי יש 83 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169088 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים