לובסטר

ב-100 g של לובסטר יש 95 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

ב-50 g של לובסטר יש 48 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-150 g של לובסטר יש 143 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

ב-200 g של לובסטר יש 190 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

ב-250 g של לובסטר יש 238 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.