לובסטר

ב-100 g של לובסטר יש 87 kcal, וכן 10 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

ב-50 g של לובסטר יש 44 kcal, וכן 5 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

ב-150 g של לובסטר יש 131 kcal, וכן 15 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

ב-200 g של לובסטר יש 174 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

ב-250 g של לובסטר יש 218 kcal, וכן 25 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-10 g שומן.