לובסטר

ב-100 g של לובסטר יש 119 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

ב-50 g של לובסטר יש 60 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-150 g של לובסטר יש 179 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

ב-200 g של לובסטר יש 238 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

ב-250 g של לובסטר יש 298 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.