לובסטר

ב-100 g של לובסטר יש 97 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של לובסטר יש 49 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של לובסטר יש 146 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של לובסטר יש 194 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של לובסטר יש 243 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.