לובסטר

ב-100 g של לובסטר יש 80 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

ב-50 g של לובסטר יש 40 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-150 g של לובסטר יש 120 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

ב-200 g של לובסטר יש 160 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

ב-250 g של לובסטר יש 200 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.9 g שומן.