לובסטר

ב-100 g של לובסטר יש 118 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

ב-50 g של לובסטר יש 59 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-150 g של לובסטר יש 177 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

ב-200 g של לובסטר יש 236 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.

ב-250 g של לובסטר יש 295 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.8 g שומן.