דעו מה יש בצלחת שלכם

Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון19 g

פחמימות0 g

שומן1.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	90	19 g	1.7 g
50 g	50 g	45	9.3 g	0.8 g
150 g	150 g	135	28 g	2.5 g
200 g	200 g	180	37 g	3.4 g
250 g	250 g	225	47 g	4.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)?

ב-100 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) יש 90 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)?

ב-50 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) יש 45 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)?

ב-150 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) יש 135 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)?

ב-200 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) יש 180 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)?

ב-250 g של Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) יש 225 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

מקור: BLS (Germany) T720182 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים