דעו מה יש בצלחת שלכם

לינג

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון19 g

פחמימות0 g

שומן0.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	87	19 g	0.6 g
1 מנה	85 g	74	16 g	0.5 g
2 מנות	170 g	148	32 g	1.1 g
½ מנה	42.5 g	37	8.1 g	0.3 g
3 מנות	255 g	222	48 g	1.6 g
4 מנות	340 g	296	65 g	2.2 g
50 g	50 g	44	9.5 g	0.3 g
150 g	150 g	131	29 g	1 g
200 g	200 g	174	38 g	1.3 g
250 g	250 g	218	48 g	1.6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של לינג?

ב-100 g של לינג יש 87 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של לינג?

ב-1 מנה (85 g) של לינג יש 74 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של לינג?

ב-2 מנות (170 g) של לינג יש 148 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של לינג?

ב-½ מנה (42.5 g) של לינג יש 37 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של לינג?

ב-3 מנות (255 g) של לינג יש 222 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של לינג?

ב-4 מנות (340 g) של לינג יש 296 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לינג?

ב-50 g של לינג יש 44 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לינג?

ב-150 g של לינג יש 131 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3019 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים