דעו מה יש בצלחת שלכם
חמאה קלה מלוחה בגליל
קלוריות וערכים תזונתיים
בגליל, עם מלח
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 499 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 55 g 71%
- שומן רווי 34 g 172%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 450 mg 20%
- כולסטרול 106 mg 35%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 465 µg 52%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 4.8 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
- כולין 12.9 mg 2%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 71 mg 2%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0 mg 0%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 3.3 g | 0 g | 55 g |
| 1 מנה | 14 g | 70 | 0.5 g | 0 g | 7.7 g |
| 2 מנות | 28 g | 140 | 0.9 g | 0 g | 15 g |
| ½ מנה | 7 g | 35 | 0.2 g | 0 g | 3.9 g |
| 3 מנות | 42 g | 210 | 1.4 g | 0 g | 23 g |
| 4 מנות | 56 g | 279 | 1.8 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 1.7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 5 g | 0 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 6.6 g | 0 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 8.3 g | 0 g | 138 g |
שאלות על חמאה קלה מלוחה בגליל
כמה קלוריות יש ב-100 g של חמאה קלה מלוחה בגליל?
ב-100 g של חמאה קלה מלוחה בגליל יש 499 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של חמאה קלה מלוחה בגליל?
ב-1 מנה (14 g) של חמאה קלה מלוחה בגליל יש 70 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של חמאה קלה מלוחה בגליל?
ב-2 מנות (28 g) של חמאה קלה מלוחה בגליל יש 140 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של חמאה קלה מלוחה בגליל?
ב-½ מנה (7 g) של חמאה קלה מלוחה בגליל יש 35 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של חמאה קלה מלוחה בגליל?
ב-3 מנות (42 g) של חמאה קלה מלוחה בגליל יש 210 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של חמאה קלה מלוחה בגליל?
ב-4 מנות (56 g) של חמאה קלה מלוחה בגליל יש 279 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חמאה קלה מלוחה בגליל?
ב-50 g של חמאה קלה מלוחה בגליל יש 250 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חמאה קלה מלוחה בגליל?
ב-150 g של חמאה קלה מלוחה בגליל יש 749 kcal, וכן 5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-83 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173581 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
