דעו מה יש בצלחת שלכם

טופו משי קל קשיח במיוחד

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון7 g

פחמימות1 g

שומן0.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	38	7 g	1 g	0.7 g
50 g	50 g	19	3.5 g	0.5 g	0.4 g
150 g	150 g	57	11 g	1.5 g	1.1 g
200 g	200 g	76	14 g	2 g	1.4 g
250 g	250 g	95	18 g	2.5 g	1.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של טופו משי קל קשיח במיוחד?

ב-100 g של טופו משי קל קשיח במיוחד יש 38 kcal, וכן 7 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של טופו משי קל קשיח במיוחד?

ב-50 g של טופו משי קל קשיח במיוחד יש 19 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של טופו משי קל קשיח במיוחד?

ב-150 g של טופו משי קל קשיח במיוחד יש 57 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של טופו משי קל קשיח במיוחד?

ב-200 g של טופו משי קל קשיח במיוחד יש 76 kcal, וכן 14 g חלבון, 2 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של טופו משי קל קשיח במיוחד?

ב-250 g של טופו משי קל קשיח במיוחד יש 95 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 4914 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים