ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 1.6 g 1%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 4 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.03 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 8.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.03 mg 0%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 21 mg 0%
- אבץ 0.01 mg 0%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.2 g | 1.6 g | 0 g |
| 1 מנה | 29.5 g | 9 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 2 מנות | 59 g | 17 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| ½ מנה | 14.8 g | 4 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 מנות | 88.5 g | 26 | 0.2 g | 1.5 g | 0 g |
| 4 מנות | 118 g | 34 | 0.3 g | 1.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.4 g | 2.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0.5 g | 3.3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 0.6 g | 4.1 g | 0 g |
שאלות על בירה קלה
מה ההבדל בין בירה קלה לבירה דלת אלכוהול?
״קלה״ מתארת בדרך כלל בירה עם פחות קלוריות או פחמימות מבירה רגילה, ולא בהכרח פחות אלכוהול. בירה דלת אלכוהול מוגדרת לפי תכולת האלכוהול, ולכן כדאי להבחין בין שני המונחים.
איך מגישים בירה קלה כדי לשמור על הטעם והקצף?
מצננים היטב ומוזגים באיטיות לכוס נקייה ויבשה, כשהכוס מוטה; לקראת סוף המזיגה מיישרים אותה כדי ליצור שכבת קצף. חום עלול להקהות את הטעם.
איך שומרים בירה קלה אחרי שקונים אותה?
שומרים בקירור או במקום קריר, חשוך ויבש, הרחק מאור שמש וממקור חום. אחרי הפתיחה כדאי לשתות אותה בהקדם, כי הגזים והקצף דועכים.
עם איזה אוכל בירה קלה הולכת טוב?
הטעם העדין שלה משתלב עם דגים מטוגנים, עוף בגריל, צ׳יפס ופיצה, בלי להשתלט על האוכל. היא מתאימה גם לצד אוכל חריף, כשהקרירות מרעננת את החך.
אפשר להשתמש בבירה קלה בבישול?
כן. אפשר להוסיף מעט לבלילה לטיגון דגים או ירקות, או לסיר תבשיל כדי להוסיף טעם; בבישול ארוך חלק מהאלכוהול מתנדף, אך לא בהכרח כולו.
כמה קלוריות יש בכוס בירה קלה?
במנה של 100 גרם יש 29 קק״ל. פחית או בקבוק בנפח 354 גרם מכילים יותר מכך, בהתאם לכמות שנמזגה.
האם בירה קלה היא בירה ללא אלכוהול?
לא. בירה קלה עשויה להכיל אלכוהול, ואילו בירה ללא אלכוהול היא מוצר נפרד; בדוק את סימון המוצר אם חשוב לך לדעת מה תכולת האלכוהול.
מקור: USDA FoodData Central 168749 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים