דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי מרנג לימון מוכן מסחרית
קלוריות וערכים תזונתיים
מרנג לימון, מוכן מסחרית
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 268 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 8.7 g 11%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 24 g —
- נתרן 172 mg 7%
- כולסטרול 45 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 51 µg 6%
- ויטמין C 3.2 mg 4%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.65 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.79 mg 16%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 0.17 µg 7%
- כולין 6.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 56 mg 4%
- ברזל 0.61 mg 3%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 89 mg 2%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 1.5 g | 46 g | 8.7 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 76 | 0.4 g | 13 g | 2.5 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 152 | 0.9 g | 26 g | 4.9 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 38 | 0.2 g | 6.5 g | 1.2 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 228 | 1.3 g | 39 g | 7.4 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 304 | 1.7 g | 52 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0.8 g | 23 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 2.3 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 3 g | 92 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 3.8 g | 115 g | 22 g |
שאלות על פאי מרנג לימון מוכן מסחרית
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית?
ב-100 g של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית יש 268 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 46 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית?
ב-1 מנה (28.4 g) של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית יש 76 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית?
ב-2 מנות (56.7 g) של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית יש 152 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית?
ב-½ מנה (14.2 g) של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית יש 38 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית?
ב-3 מנות (85.1 g) של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית יש 228 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 39 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית?
ב-4 מנות (113.4 g) של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית יש 304 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 52 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית?
ב-50 g של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית יש 134 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית?
ב-150 g של פאי מרנג לימון מוכן מסחרית יש 402 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 69 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172785 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
