דעו מה יש בצלחת שלכם
תבשיל קטניות וירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
ברוטב עגבניות, משומר
71
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות9 g
שומן1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 71 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 9 g 3%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
- סוכרים 3.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3.4 g | 9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.7 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5.1 g | 14 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6.8 g | 18 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8.5 g | 23 g | 3.5 g |
שאלות על תבשיל קטניות וירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של תבשיל קטניות וירקות?
ב-100 g של תבשיל קטניות וירקות יש 71 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 9 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תבשיל קטניות וירקות?
ב-50 g של תבשיל קטניות וירקות יש 36 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תבשיל קטניות וירקות?
ב-150 g של תבשיל קטניות וירקות יש 107 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תבשיל קטניות וירקות?
ב-200 g של תבשיל קטניות וירקות יש 142 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תבשיל קטניות וירקות?
ב-250 g של תבשיל קטניות וירקות יש 178 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 5319 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
