דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף טלה

קלוריות וערכים תזונתיים

אוסטרלי, מיובא, טרי, שלם (זרוע וכתף), בשר רזה בלבד, חתוך לשומן 1/8 אינץ', מבושל

233

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון26 g

פחמימות0 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	233	26 g	13 g
1 מנה	85 g	198	22 g	11 g
2 מנות	170 g	396	45 g	23 g
½ מנה	42.5 g	99	11 g	5.7 g
3 מנות	255 g	594	67 g	34 g
4 מנות	340 g	792	89 g	46 g
50 g	50 g	117	13 g	6.7 g
150 g	150 g	350	39 g	20 g
200 g	200 g	466	52 g	27 g
250 g	250 g	583	66 g	34 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף טלה?

ב-100 g של כתף טלה יש 233 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף טלה?

ב-1 מנה (85 g) של כתף טלה יש 198 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף טלה?

ב-2 מנות (170 g) של כתף טלה יש 396 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף טלה?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף טלה יש 99 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף טלה?

ב-3 מנות (255 g) של כתף טלה יש 594 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף טלה?

ב-4 מנות (340 g) של כתף טלה יש 792 kcal, וכן 89 g חלבון, 0 g פחמימות ו-46 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף טלה?

ב-50 g של כתף טלה יש 117 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף טלה?

ב-150 g של כתף טלה יש 350 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172593 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים