דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

שלם, זרוע ושכמה, בשר רזה בלבד, מנוقה לשומן 6 מ

204

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות0 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	204	25 g	11 g
1 מנה	85 g	173	21 g	9.2 g
2 מנות	170 g	347	42 g	18 g
½ מנה	42.5 g	87	11 g	4.6 g
3 מנות	255 g	520	64 g	28 g
4 מנות	340 g	694	85 g	37 g
50 g	50 g	102	13 g	5.4 g
150 g	150 g	306	37 g	16 g
200 g	200 g	408	50 g	22 g
250 g	250 g	510	62 g	27 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש?

ב-100 g של כתף כבש יש 204 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש יש 173 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש יש 347 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש יש 87 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש יש 520 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש יש 694 kcal, וכן 85 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש?

ב-50 g של כתף כבש יש 102 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש?

ב-150 g של כתף כבש יש 306 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172499 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים