דעו מה יש בצלחת שלכם
סינטה כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
אוסטרלי, מיובא, טרי, בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מנוقה לשומן 1/8 אינץ', נא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 203 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- נתרן 70 mg 3%
- כולסטרול 66 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
- ניאצין (B3) 6.7 mg 42%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.62 mg 12%
- ויטמין B6 0.45 mg 26%
- ויטמין B12 1.8 µg 73%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 185 mg 15%
- אשלגן 302 mg 6%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 8.2 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 58 | 5.5 g | 0 g | 3.8 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 115 | 11 g | 0 g | 7.6 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 29 | 2.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 173 | 16 g | 0 g | 11 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9.7 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 48 g | 0 g | 34 g |
שאלות על סינטה כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של סינטה כבש?
ב-100 g של סינטה כבש יש 203 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של סינטה כבש?
ב-1 מנה (28.4 g) של סינטה כבש יש 58 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של סינטה כבש?
ב-2 מנות (56.7 g) של סינטה כבש יש 115 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של סינטה כבש?
ב-½ מנה (14.2 g) של סינטה כבש יש 29 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של סינטה כבש?
ב-3 מנות (85.1 g) של סינטה כבש יש 173 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של סינטה כבש?
ב-4 מנות (113.4 g) של סינטה כבש יש 230 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סינטה כבש?
ב-50 g של סינטה כבש יש 102 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סינטה כבש?
ב-150 g של סינטה כבש יש 305 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172586 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
