דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות צוואר טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
נאים, רזים ושומניים, נשקלו עם עצם
231
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות0 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 231 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 9.9 g 50%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 42 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 30 g | 0 g | 51 g |
שאלות על צלעות צוואר טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות צוואר טלה?
ב-100 g של צלעות צוואר טלה יש 231 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות צוואר טלה?
ב-50 g של צלעות צוואר טלה יש 116 kcal, וכן 6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות צוואר טלה?
ב-150 g של צלעות צוואר טלה יש 347 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות צוואר טלה?
ב-200 g של צלעות צוואר טלה יש 462 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות צוואר טלה?
ב-250 g של צלעות צוואר טלה יש 578 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-102 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
