דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר
קלוריות וערכים תזונתיים
על האש, רזה ושמן
367
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 367 kcal —
- חלבון 25 g 49%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 15 g 73%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 81 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 6 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 340 mg 7%
- אבץ 2.9 mg 26%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 25 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 37 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 49 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 61 g | 0 g | 75 g |
שאלות על צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?
ב-100 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 367 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?
ב-50 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 184 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?
ב-150 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 551 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?
ב-200 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 734 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?
ב-250 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 918 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-109 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
