דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר

קלוריות וערכים תזונתיים

על האש, רזה, נשקל עם שומן ועצם

120
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות0 g
שומן7.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 120 kcal —
  • חלבון 14 g 28%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 7.1 g 9%
  • שומן רווי 3.3 g 16%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 42 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.3 µg 2%
  • ויטמין E 0.06 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.66 mg 13%
  • ויטמין B6 0.23 mg 14%
  • ביוטין (B7) 1 µg 3%
  • פולאט (B9) 6 µg 2%
  • ויטמין B12 1 µg 42%

מינרלים

  • סידן 12 mg 1%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 13 mg 3%
  • זרחן 120 mg 10%
  • אשלגן 190 mg 4%
  • אבץ 1.8 mg 16%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 2 µg 4%
  • יוד 3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g12014 g0 g7.1 g
50 g50 g607.1 g0 g3.6 g
150 g150 g18021 g0 g11 g
200 g200 g24028 g0 g14 g
250 g250 g30035 g0 g18 g

שאלות על צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?

ב-100 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 120 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?

ב-50 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 60 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?

ב-150 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 180 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?

ב-200 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 240 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?

ב-250 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 300 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-104 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים