דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר

קלוריות וערכים תזונתיים

על האש, רזה ושמן, נשקל עם עצם

259
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן21 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 259 kcal —
  • חלבון 18 g 35%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 21 g 27%
  • שומן רווי 10 g 52%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 58 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 7 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.4 µg 2%
  • ויטמין E 0.11 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
  • ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.87 mg 17%
  • ויטמין B6 0.23 mg 14%
  • ביוטין (B7) 1 µg 3%
  • פולאט (B9) 3 µg 1%
  • ויטמין B12 1 µg 42%

מינרלים

  • סידן 14 mg 1%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 150 mg 12%
  • אשלגן 250 mg 5%
  • אבץ 2.1 mg 19%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 3 µg 5%
  • יוד 4 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g25918 g0 g21 g
50 g50 g1308.8 g0 g11 g
150 g150 g38926 g0 g32 g
200 g200 g51835 g0 g42 g
250 g250 g64844 g0 g53 g

שאלות על צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?

ב-100 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 259 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?

ב-50 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 130 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?

ב-150 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 389 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?

ב-200 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 518 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר?

ב-250 g של צלעות כבש מהחלק העליון של הצוואר יש 648 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-53 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים