דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות צוואר טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
על האש, רזה ושמן, משוקלל עם עצם
246
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 246 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 20 g 25%
- שומן רווי 9.5 g 48%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 57 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.82 mg 16%
- ויטמין B6 0.27 mg 16%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 150 mg 12%
- אשלגן 250 mg 5%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8.8 g | 0 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 0 g | 49 g |
שאלות על צלעות צוואר טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות צוואר טלה?
ב-100 g של צלעות צוואר טלה יש 246 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות צוואר טלה?
ב-50 g של צלעות צוואר טלה יש 123 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות צוואר טלה?
ב-150 g של צלעות צוואר טלה יש 369 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות צוואר טלה?
ב-200 g של צלעות צוואר טלה יש 492 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות צוואר טלה?
ב-250 g של צלעות צוואר טלה יש 615 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-49 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-106 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
