דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות צוואר כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
על האש, רזה ושמן
342
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 342 kcal —
- חלבון 24 g 49%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 27 g 35%
- שומן רווי 13 g 66%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 80 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 5.8 mg 36%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 23%
- ויטמין B6 0.38 mg 22%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 340 mg 7%
- אבץ 2.9 mg 26%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 49 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 61 g | 0 g | 68 g |
שאלות על צלעות צוואר כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות צוואר כבש?
ב-100 g של צלעות צוואר כבש יש 342 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות צוואר כבש?
ב-50 g של צלעות צוואר כבש יש 171 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות צוואר כבש?
ב-150 g של צלעות צוואר כבש יש 513 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות צוואר כבש?
ב-200 g של צלעות צוואר כבש יש 684 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות צוואר כבש?
ב-250 g של צלעות צוואר כבש יש 855 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-68 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-105 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
