דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות צוואר טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, רזה, נשקל עם שומן ו עצם
114
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות0 g
שומן6.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 114 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.6 g 8%
- שומן רווי 3.1 g 16%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 40 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.67 mg 13%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.05 mg 6%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 34 g | 0 g | 17 g |
שאלות על צלעות צוואר טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות צוואר טלה?
ב-100 g של צלעות צוואר טלה יש 114 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות צוואר טלה?
ב-50 g של צלעות צוואר טלה יש 57 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות צוואר טלה?
ב-150 g של צלעות צוואר טלה יש 171 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות צוואר טלה?
ב-200 g של צלעות צוואר טלה יש 228 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות צוואר טלה?
ב-250 g של צלעות צוואר טלה יש 285 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-108 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
