דעו מה יש בצלחת שלכם
קטשופ
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
108
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות24 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 108 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 900 mg 39%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 46.7 µg 5%
- ויטמין C 10.2 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 2.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 6.7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 21.4 mg 2%
- ברזל 0.77 mg 4%
- מגנזיום 21.2 mg 5%
- זרחן 42.3 mg 3%
- אשלגן 440 mg 9%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.1 mg 4%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1.2 g | 24 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1.8 g | 36 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2.5 g | 47 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 3.1 g | 59 g | 0.4 g |
שאלות על קטשופ
כמה קלוריות יש ב-100 g של קטשופ?
ב-100 g של קטשופ יש 108 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קטשופ?
ב-50 g של קטשופ יש 54 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קטשופ?
ב-150 g של קטשופ יש 162 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קטשופ?
ב-200 g של קטשופ יש 216 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קטשופ?
ב-250 g של קטשופ יש 270 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 59 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 11008 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
