דעו מה יש בצלחת שלכם
שקדים קלויים בדבש
קלוריות וערכים תזונתיים
לא קלופים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 594 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 50 g 64%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 14 g 49%
- נתרן 130 mg 6%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.95 mg 73%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 32 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 263 mg 20%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 240 mg 57%
- זרחן 400 mg 32%
- אשלגן 560 mg 12%
- אבץ 2.6 mg 24%
- נחושת 0.97 mg 108%
- מנגן 2 mg 87%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 1 מנה | 144 g | 855 | 26 g | 20 g | 72 g |
| 2 מנות | 288 g | 1711 | 52 g | 41 g | 144 g |
| ½ מנה | 72 g | 428 | 13 g | 10 g | 36 g |
| 3 מנות | 432 g | 2566 | 79 g | 61 g | 216 g |
| 4 מנות | 576 g | 3421 | 105 g | 82 g | 287 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9.1 g | 7.1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
מזונות דומים
שאלות על שקדים קלויים בדבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של שקדים קלויים בדבש?
ב-100 g של שקדים קלויים בדבש יש 594 kcal, וכן 18 g חלבון, 14 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (144 g) של שקדים קלויים בדבש?
ב-1 מנה (144 g) של שקדים קלויים בדבש יש 855 kcal, וכן 26 g חלבון, 20 g פחמימות ו-72 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (288 g) של שקדים קלויים בדבש?
ב-2 מנות (288 g) של שקדים קלויים בדבש יש 1711 kcal, וכן 52 g חלבון, 41 g פחמימות ו-144 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (72 g) של שקדים קלויים בדבש?
ב-½ מנה (72 g) של שקדים קלויים בדבש יש 428 kcal, וכן 13 g חלבון, 10 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (432 g) של שקדים קלויים בדבש?
ב-3 מנות (432 g) של שקדים קלויים בדבש יש 2566 kcal, וכן 79 g חלבון, 61 g פחמימות ו-216 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (576 g) של שקדים קלויים בדבש?
ב-4 מנות (576 g) של שקדים קלויים בדבש יש 3421 kcal, וכן 105 g חלבון, 82 g פחמימות ו-287 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שקדים קלויים בדבש?
ב-50 g של שקדים קלויים בדבש יש 297 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שקדים קלויים בדבש?
ב-150 g של שקדים קלויים בדבש יש 891 kcal, וכן 27 g חלבון, 21 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168592 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
