דעו מה יש בצלחת שלכם
וופל דבש וקרמל
קלוריות וערכים תזונתיים
דק, ממולא בדבש, קרמל או סוכר חום רך, ארוז מראש
455
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.6 g
פחמימות67 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 455 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 8 g 40%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 37 g —
- נתרן 308 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 28.8 µg 3%
- ויטמין K 3.8 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.91 mg 5%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 91 mg 7%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.5 mg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4.6 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2.3 g | 34 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 6.8 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9.1 g | 134 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 11 g | 168 g | 46 g |
שאלות על וופל דבש וקרמל
כמה קלוריות יש ב-100 g של וופל דבש וקרמל?
ב-100 g של וופל דבש וקרמל יש 455 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 67 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של וופל דבש וקרמל?
ב-50 g של וופל דבש וקרמל יש 228 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 34 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של וופל דבש וקרמל?
ב-150 g של וופל דבש וקרמל יש 683 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 101 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של וופל דבש וקרמל?
ב-200 g של וופל דבש וקרמל יש 910 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 134 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של וופל דבש וקרמל?
ב-250 g של וופל דבש וקרמל יש 1138 kcal, וכן 11 g חלבון, 168 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23849 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
