דעו מה יש בצלחת שלכם
סוכריות עם חמאת בוטנים
קלוריות וערכים תזונתיים
כוורת דבורים, עם חמאת בוטנים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 473 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 5.7 g 29%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 63 g —
- נתרן 174 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.6 mg 24%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 34 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 24.7 mg 4%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 0.71 mg 4%
- מגנזיום 66 mg 16%
- זרחן 132 mg 11%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.66 mg 29%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8.7 g | 66 g | 20 g |
| 1 מנה | 40 g | 189 | 3.5 g | 26 g | 8.1 g |
| 2 מנות | 80 g | 378 | 7 g | 52 g | 16 g |
| ½ מנה | 20 g | 95 | 1.7 g | 13 g | 4 g |
| 3 מנות | 120 g | 568 | 11 g | 79 g | 24 g |
| 4 מנות | 160 g | 757 | 14 g | 105 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.4 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 17 g | 131 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 164 g | 51 g |
מזונות דומים
שאלות על סוכריות עם חמאת בוטנים
כמה קלוריות יש ב-100 g של סוכריות עם חמאת בוטנים?
ב-100 g של סוכריות עם חמאת בוטנים יש 473 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 66 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (40 g) של סוכריות עם חמאת בוטנים?
ב-1 מנה (40 g) של סוכריות עם חמאת בוטנים יש 189 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (80 g) של סוכריות עם חמאת בוטנים?
ב-2 מנות (80 g) של סוכריות עם חמאת בוטנים יש 378 kcal, וכן 7 g חלבון, 52 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (20 g) של סוכריות עם חמאת בוטנים?
ב-½ מנה (20 g) של סוכריות עם חמאת בוטנים יש 95 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (120 g) של סוכריות עם חמאת בוטנים?
ב-3 מנות (120 g) של סוכריות עם חמאת בוטנים יש 568 kcal, וכן 11 g חלבון, 79 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (160 g) של סוכריות עם חמאת בוטנים?
ב-4 מנות (160 g) של סוכריות עם חמאת בוטנים יש 757 kcal, וכן 14 g חלבון, 105 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סוכריות עם חמאת בוטנים?
ב-50 g של סוכריות עם חמאת בוטנים יש 237 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סוכריות עם חמאת בוטנים?
ב-150 g של סוכריות עם חמאת בוטנים יש 710 kcal, וכן 13 g חלבון, 98 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167546 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים