דעו מה יש בצלחת שלכם

Herring, pickled, in madeira sauce, canned

קלוריות וערכים תזונתיים

232
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות8 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 232 kcal —
  • חלבון 14 g 28%
  • פחמימות 8 g 3%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 2.4 g 12%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 8 g —
  • נתרן 1180 mg 51%
  • כולסטרול 58 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 50 µg 6%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 11 µg 55%
  • ויטמין E 0.6 mg 4%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
  • ניאצין (B3) 5.3 mg 33%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 1.8 µg 0%
  • כולין 104 mg 19%

מינרלים

  • סידן 150 mg 12%
  • ברזל 2 mg 11%
  • מגנזיום 15.3 mg 4%
  • זרחן 250 mg 20%
  • אשלגן 290 mg 6%
  • אבץ 0.39 mg 4%
  • סלניום 13.6 µg 25%
  • יוד 51.3 µg 34%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23214 g8 g16 g
50 g50 g1167 g4 g8 g
150 g150 g34821 g12 g24 g
200 g200 g46428 g16 g32 g
250 g250 g58035 g20 g40 g

שאלות על Herring, pickled, in madeira sauce, canned

כמה קלוריות יש ב-100 g של Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

ב-100 g של Herring, pickled, in madeira sauce, canned יש 232 kcal, וכן 14 g חלבון, 8 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

ב-50 g של Herring, pickled, in madeira sauce, canned יש 116 kcal, וכן 7 g חלבון, 4 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

ב-150 g של Herring, pickled, in madeira sauce, canned יש 348 kcal, וכן 21 g חלבון, 12 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

ב-200 g של Herring, pickled, in madeira sauce, canned יש 464 kcal, וכן 28 g חלבון, 16 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Herring, pickled, in madeira sauce, canned?

ב-250 g של Herring, pickled, in madeira sauce, canned יש 580 kcal, וכן 35 g חלבון, 20 g פחמימות ו-40 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1054 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים