דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת גבינה הוואי
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק עבה/רגיל, קפוא, מבושל
226
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות30 g
שומן6.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 6.1 g 8%
- שומן רווי 3 g 15%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 5.4 g —
- נתרן 407 mg 18%
- כולסטרול 17 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין C 2.2 mg 2%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.71 mg 5%
- ויטמין K 8.4 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 31%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 65 µg 16%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 20 mg 4%
מינרלים
- סידן 93.9 mg 7%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 118 mg 9%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 0.88 mg 8%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 11.4 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12 g | 30 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.8 g | 15 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 44 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 29 g | 74 g | 15 g |
שאלות על פיצת גבינה הוואי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת גבינה הוואי?
ב-100 g של פיצת גבינה הוואי יש 226 kcal, וכן 12 g חלבון, 30 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת גבינה הוואי?
ב-50 g של פיצת גבינה הוואי יש 113 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת גבינה הוואי?
ב-150 g של פיצת גבינה הוואי יש 339 kcal, וכן 17 g חלבון, 44 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצת גבינה הוואי?
ב-200 g של פיצת גבינה הוואי יש 452 kcal, וכן 23 g חלבון, 59 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצת גבינה הוואי?
ב-250 g של פיצת גבינה הוואי יש 565 kcal, וכן 29 g חלבון, 74 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7984 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
