דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת גבינה הוואי
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק דק, קפוא, מבושל
239
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.8 g
פחמימות33 g
שומן6.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 239 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 33 g 12%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 4.5 g 22%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 6.4 g —
- נתרן 439 mg 19%
- כולסטרול 18.8 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 54 µg 6%
- ויטמין C 5.2 mg 6%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 7.4 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.47 mg 40%
- ריבופלבין (B2) 0.36 mg 28%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 318 µg 79%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
- כולין 23.6 mg 4%
מינרלים
- סידן 173 mg 13%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 18.6 mg 4%
- זרחן 192 mg 15%
- אשלגן 122 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.09 mg 9%
- מנגן 0.5 mg 22%
- סלניום 9.4 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9.8 g | 33 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.9 g | 16 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 49 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 81 g | 17 g |
שאלות על פיצת גבינה הוואי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת גבינה הוואי?
ב-100 g של פיצת גבינה הוואי יש 239 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת גבינה הוואי?
ב-50 g של פיצת גבינה הוואי יש 120 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת גבינה הוואי?
ב-150 g של פיצת גבינה הוואי יש 359 kcal, וכן 15 g חלבון, 49 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצת גבינה הוואי?
ב-200 g של פיצת גבינה הוואי יש 478 kcal, וכן 20 g חלבון, 65 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצת גבינה הוואי?
ב-250 g של פיצת גבינה הוואי יש 598 kcal, וכן 25 g חלבון, 81 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7995 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
