דעו מה יש בצלחת שלכם

כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה

קלוריות וערכים תזונתיים

298
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות30 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 298 kcal —
  • חלבון 13 g 27%
  • פחמימות 30 g 11%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 7.6 g 38%
  • סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
  • סוכרים 2.3 g —
  • נתרן 628 mg 27%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 105 µg 12%
  • ויטמין C 2.3 mg 3%
  • ויטמין D 0.36 µg 2%
  • ויטמין E 0.42 mg 3%
  • תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • פולאט (B9) 15.8 µg 4%
  • ויטמין B12 0.47 µg 20%

מינרלים

  • סידן 188 mg 14%
  • ברזל 0.83 mg 5%
  • מגנזיום 23.2 mg 6%
  • זרחן 242 mg 19%
  • אשלגן 152 mg 3%
  • אבץ 1.8 mg 16%
  • נחושת 0.12 mg 13%
  • מנגן 0.3 mg 13%
  • סלניום 5 µg 9%
  • יוד 10.2 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g29813 g30 g13 g
50 g50 g1496.7 g15 g6.6 g
150 g150 g44720 g45 g20 g
200 g200 g59627 g60 g26 g
250 g250 g74534 g76 g33 g

שאלות על כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה

כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה?

ב-100 g של כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה יש 298 kcal, וכן 13 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה?

ב-50 g של כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה יש 149 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה?

ב-150 g של כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה יש 447 kcal, וכן 20 g חלבון, 45 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה?

ב-200 g של כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה יש 596 kcal, וכן 27 g חלבון, 60 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה?

ב-250 g של כריך בגט עם שינקן, אמנטל וחמאה יש 745 kcal, וכן 34 g חלבון, 76 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25521 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים