דעו מה יש בצלחת שלכם
ביסקויט עם שינקן וביצה
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 233 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 3.1 g 15%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 1093 mg 48%
- כולסטרול 156 mg 52%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 60 µg 7%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.87 mg 17%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 34 µg 9%
- ויטמין B12 0.62 µg 26%
- כולין 97 mg 18%
מינרלים
- סידן 115 mg 9%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 165 mg 13%
- אשלגן 166 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 19.2 µg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 16 g | 14 g |
| 1 מנה | 182 g | 424 | 19 g | 29 g | 26 g |
| 2 מנות | 364 g | 848 | 39 g | 58 g | 51 g |
| ½ מנה | 91 g | 212 | 9.7 g | 15 g | 13 g |
| 3 מנות | 546 g | 1272 | 58 g | 87 g | 77 g |
| 4 מנות | 728 g | 1696 | 78 g | 116 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.3 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 40 g | 35 g |
שאלות על ביסקויט עם שינקן וביצה
כמה קלוריות יש ב-100 g של ביסקויט עם שינקן וביצה?
ב-100 g של ביסקויט עם שינקן וביצה יש 233 kcal, וכן 11 g חלבון, 16 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (182 g) של ביסקויט עם שינקן וביצה?
ב-1 מנה (182 g) של ביסקויט עם שינקן וביצה יש 424 kcal, וכן 19 g חלבון, 29 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (364 g) של ביסקויט עם שינקן וביצה?
ב-2 מנות (364 g) של ביסקויט עם שינקן וביצה יש 848 kcal, וכן 39 g חלבון, 58 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (91 g) של ביסקויט עם שינקן וביצה?
ב-½ מנה (91 g) של ביסקויט עם שינקן וביצה יש 212 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (546 g) של ביסקויט עם שינקן וביצה?
ב-3 מנות (546 g) של ביסקויט עם שינקן וביצה יש 1272 kcal, וכן 58 g חלבון, 87 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (728 g) של ביסקויט עם שינקן וביצה?
ב-4 מנות (728 g) של ביסקויט עם שינקן וביצה יש 1696 kcal, וכן 78 g חלבון, 116 g פחמימות ו-103 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ביסקויט עם שינקן וביצה?
ב-50 g של ביסקויט עם שינקן וביצה יש 117 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 8 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ביסקויט עם שינקן וביצה?
ב-150 g של ביסקויט עם שינקן וביצה יש 350 kcal, וכן 16 g חלבון, 24 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173267 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
